精子不动率百分之九十可以考虑采取生活方式调整、抗氧化治疗、微量元素补充、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，均衡饮食，多摄入富含维生素C、E及锌的食物。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可损伤精子DNA结构和功能，影响其运动能力；而上述食物有助于提高机体免疫力，改善生殖健康状况。
2.抗氧化治疗
通过口服抗氧化剂如维生素E、C等来增强体内自由基清除能力，减少氧化应激对精子的影响。高浓度的自由基会导致精子膜脂质过氧化损伤，进而影响其正常生理活动；适量增加这些营养素摄入量能够降低精子被氧化的风险。
3.微量元素补充
针对缺乏特定微量元素导致的精子不动现象，可通过服用相应补品或调整饮食结构来纠正不足状态。某些微量元素除参与构成精子外还参与调节其代谢过程，因此平衡血液中这些元素水平对于维持正常生育功能至关重要。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括黄精、枸杞子、淫羊藿等药材，在规定周期内服用。传统医学认为，此类草药能改善男性生殖系统微循环、促进精液分泌并增强精子活力；虽然效果相对较慢但副作用较小且适合长期使用。
面对精子不动率高的问题，患者要避免长时间久坐，以免压迫到阴囊部位，不利于局部血液循环，可能会加重不适症状。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，均衡饮食，多摄入富含维生素C、E及锌的食物。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可损伤精子DNA结构和功能，影响其运动能力；而上述食物有助于提高机体免疫力，改善生殖健康状况。
2.抗氧化治疗
通过口服抗氧化剂如维生素E、C等来增强体内自由基清除能力，减少氧化应激对精子的影响。高浓度的自由基会导致精子膜脂质过氧化损伤，进而影响其正常生理活动；适量增加这些营养素摄入量能够降低精子被氧化的风险。
3.微量元素补充
针对缺乏特定微量元素导致的精子不动现象，可通过服用相应补品或调整饮食结构来纠正不足状态。某些微量元素除参与构成精子外还参与调节其代谢过程，因此平衡血液中这些元素水平对于维持正常生育功能至关重要。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括黄精、枸杞子、淫羊藿等药材，在规定周期内服用。传统医学认为，此类草药能改善男性生殖系统微循环、促进精液分泌并增强精子活力；虽然效果相对较慢但副作用较小且适合长期使用。
面对精子不动率高的问题，患者要避免长时间久坐，以免压迫到阴囊部位，不利于局部血液循环，可能会加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
荆防颗粒
保妇康栓
