吃归脾丸睡不着可能是心脾两虚、气血不足、阴虚火旺、心肾不交、肝郁气滞等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.心脾两虚
心脾两虚是指心血不足、脾气虚弱，导致心神失养和脾胃运化功能失调。若患者存在心脾两虚的情况，则会导致睡眠障碍，出现入睡困难、多梦易醒等症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理，能够起到宁心安神的作用。
2.气血不足
气血不足可能导致脏腑功能减退，进而影响到正常的睡眠质量。因为气血具有营养全身脏腑经络组织的作用，如果气血亏虚则不能够濡养于心，就会引起失眠多梦的症状发生。可配合医生通过针灸穴位刺激的方式改善病情，如三阴交穴、足三里穴等，有利于促进血液循环，从而辅助缓解不适症状。
3.阴虚火旺
阴虚火旺时，体内阴液亏损，阳气相对偏亢，虚热内扰，使人烦躁不安，难以入眠。可在医生指导下使用滋阴降火类中药方剂进行调理，比如知柏地黄丸、天王补心丹等。
4.心肾不交
心肾不交通常是因为长期过度劳累、房事过多等原因导致肾水亏虚，无法滋养肾脏，使心火旺盛而上炎，心火不能下移于肾，肾水又不能上济于心，从而出现失眠多梦的现象。建议配合医生通过艾灸疗法来改善病情，如选取中脘穴、关元穴、太溪穴等穴位，每次艾灸30分钟左右，每周艾灸3~4次为一个疗程。
5.肝郁气滞
肝郁气滞会影响情绪调节中枢的功能，导致情绪波动大，进而影响睡眠质量。可配合医生通过头部刮痧疗法来改善病情，如选用百会穴、风池穴、太阳穴等部位进行刮拭，每次刮拭时间约15分钟。
针对睡眠问题，建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如巧克力、浓茶等。必要时，可以在医师指导下进行相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定以及心理评估测试，以排除潜在的病理因素。
1.心脾两虚
心脾两虚是指心血不足、脾气虚弱，导致心神失养和脾胃运化功能失调。若患者存在心脾两虚的情况，则会导致睡眠障碍，出现入睡困难、多梦易醒等症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理，能够起到宁心安神的作用。
2.气血不足
气血不足可能导致脏腑功能减退，进而影响到正常的睡眠质量。因为气血具有营养全身脏腑经络组织的作用，如果气血亏虚则不能够濡养于心，就会引起失眠多梦的症状发生。可配合医生通过针灸穴位刺激的方式改善病情，如三阴交穴、足三里穴等，有利于促进血液循环，从而辅助缓解不适症状。
3.阴虚火旺
阴虚火旺时，体内阴液亏损，阳气相对偏亢，虚热内扰，使人烦躁不安，难以入眠。可在医生指导下使用滋阴降火类中药方剂进行调理，比如知柏地黄丸、天王补心丹等。
4.心肾不交
心肾不交通常是因为长期过度劳累、房事过多等原因导致肾水亏虚，无法滋养肾脏，使心火旺盛而上炎，心火不能下移于肾，肾水又不能上济于心，从而出现失眠多梦的现象。建议配合医生通过艾灸疗法来改善病情，如选取中脘穴、关元穴、太溪穴等穴位，每次艾灸30分钟左右，每周艾灸3~4次为一个疗程。
5.肝郁气滞
肝郁气滞会影响情绪调节中枢的功能，导致情绪波动大，进而影响睡眠质量。可配合医生通过头部刮痧疗法来改善病情，如选用百会穴、风池穴、太阳穴等部位进行刮拭，每次刮拭时间约15分钟。
针对睡眠问题，建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如巧克力、浓茶等。必要时，可以在医师指导下进行相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定以及心理评估测试，以排除潜在的病理因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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