陈皮姜丝和大枣泡水具有理气健脾、燥湿化痰、疏风散寒、补中益气、养血安神功效和作用。
1.理气健脾
陈皮具有理气健脾的功效，能够促进消化液分泌，改善胃肠功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。
2.燥湿化痰
陈皮能燥湿化痰，可用于治疗肺胃湿热所致的咳嗽痰多、胸闷不畅等症。
3.疏风散寒
生姜味辛，性温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、祛风解毒的功效，主治风寒感冒、脾胃虚寒等病症。
4.补中益气
大枣具有一定的补中益气作用，有助于调理脾胃虚弱引起的乏力、食欲减退等症状。
5.养血安神
大枣含有丰富的铁元素，可辅助增强红细胞的合成，从而达到一定的养血效果；同时其还富含多种维生素B群及矿物质，可以调节神经系统功能，改善睡眠质量。
使用上述药材时需注意观察有无不良反应发生，并避免长期大量摄入以减少潜在风险。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应谨慎使用或在医师指导下进行。
1.理气健脾
陈皮具有理气健脾的功效，能够促进消化液分泌，改善胃肠功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。
2.燥湿化痰
陈皮能燥湿化痰，可用于治疗肺胃湿热所致的咳嗽痰多、胸闷不畅等症。
3.疏风散寒
生姜味辛，性温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、祛风解毒的功效，主治风寒感冒、脾胃虚寒等病症。
4.补中益气
大枣具有一定的补中益气作用，有助于调理脾胃虚弱引起的乏力、食欲减退等症状。
5.养血安神
大枣含有丰富的铁元素，可辅助增强红细胞的合成，从而达到一定的养血效果；同时其还富含多种维生素B群及矿物质，可以调节神经系统功能，改善睡眠质量。
使用上述药材时需注意观察有无不良反应发生，并避免长期大量摄入以减少潜在风险。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应谨慎使用或在医师指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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