脚筋一般指的是跟腱，跟腱断裂后，通常需要4周-6周可以走路，但具体时间需要根据患者病情的严重程度进行综合分析。
跟腱是人体最粗的肌腱，主要位于小腿的后面，腓肠肌的后面。如果患者是急性跟腱断裂，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，需要及时进行治疗，一般在4周左右可以走路。如果患者是慢性跟腱断裂，可能会出现局部僵硬、活动受限等症状，一般需要进行手术治疗，在6周左右可以走路。
跟腱断裂可能是外伤引起的，也可能是长期剧烈运动导致的。患者可以及时到正规医院的骨科，通过体格检查、X线检查等方式进行判断。如果患者病情比较轻微，可以通过石膏外固定的方式进行治疗。如果患者病情比较严重，可以通过手术切开内固定的方式进行治疗，术后要注意多卧床休息，避免过早下床活动，以免影响身体的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在恢复过程中，患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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