艾草足浴粉具有祛湿驱寒、温经止痛、舒筋活络、促进血液循环、改善睡眠质量等功效与作用。由于个体差异可能导致效果不同，使用时需咨询医生或专业人士。
1.祛湿驱寒
艾草具有一定的祛湿效果，而寒邪入体容易导致身体出现不适症状。通过艾草足浴的方式可以起到祛除体内寒气的作用，从而达到祛湿的效果。
2.温经止痛
因为艾草性温，归肝、脾、肾经，所以能起到一定温经散寒的功效。对于因受凉引起的腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用。可将适量艾草放入水中煮沸后进行泡脚。
3.舒筋活络
由于艾草有疏通经络的作用，因此能够使气血运行更加顺畅。有助于减轻肌肉酸痛和关节僵硬等问题。建议定期使用以维持效果。
4.促进血液循环
艾草足浴粉中的艾草成分能够刺激足部穴位，进而促进血液循环。经常用热水泡脚还可以增强人体的新陈代谢功能，提高自身免疫力。可在睡前适当增加泡脚时间。
5.改善睡眠质量
使用艾草足浴粉泡脚有利于放松身心，促进睡眠。每天晚上睡觉前可以用40℃左右的水浸泡双脚，有助于提高睡眠质量。但需注意避免水温过高或过低以免烫伤皮肤。
需要注意的是，在使用艾草足浴粉时应注意控制好温度以及时间，以免对皮肤造成损伤。另外，若存在外感风寒的情况，则不宜使用艾草足浴粉，以免加重病情。
1.祛湿驱寒
艾草具有一定的祛湿效果，而寒邪入体容易导致身体出现不适症状。通过艾草足浴的方式可以起到祛除体内寒气的作用，从而达到祛湿的效果。
2.温经止痛
因为艾草性温，归肝、脾、肾经，所以能起到一定温经散寒的功效。对于因受凉引起的腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用。可将适量艾草放入水中煮沸后进行泡脚。
3.舒筋活络
由于艾草有疏通经络的作用，因此能够使气血运行更加顺畅。有助于减轻肌肉酸痛和关节僵硬等问题。建议定期使用以维持效果。
4.促进血液循环
艾草足浴粉中的艾草成分能够刺激足部穴位，进而促进血液循环。经常用热水泡脚还可以增强人体的新陈代谢功能，提高自身免疫力。可在睡前适当增加泡脚时间。
5.改善睡眠质量
使用艾草足浴粉泡脚有利于放松身心，促进睡眠。每天晚上睡觉前可以用40℃左右的水浸泡双脚，有助于提高睡眠质量。但需注意避免水温过高或过低以免烫伤皮肤。
需要注意的是，在使用艾草足浴粉时应注意控制好温度以及时间，以免对皮肤造成损伤。另外，若存在外感风寒的情况，则不宜使用艾草足浴粉，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
荆防颗粒
消旋卡多曲颗粒
