参须枸杞红枣具有补气养血、滋补肝肾、宁神安眠、润肺止咳、生津止渴等功效与作用。由于参须、枸杞、红枣均为中药材，对于上述症状的改善具有一定的作用，但若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补气养血
参须、枸杞和红枣具有一定的补益气血的作用，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。对于久病体虚、气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解效果。可以将这三者作为食材进行炖煮或泡茶饮用。
2.滋补肝肾
由于参须、枸杞和红枣都入肝经和肾经，因此适当食用对肝脏和肾脏有益处。这些食物可以帮助改善因肝肾虚弱引起的相关症状，如视力模糊、腰膝酸软等。建议适量食用以发挥其最大效益。
3.宁神安眠
上述三种药材合用有镇静催眠的效果，主要是因为它们具有平抑中枢神经系统的兴奋性的作用。对于失眠多梦、焦虑不安等情况具有一定的调理作用。可在睡前适量服用以促进睡眠质量提升。
4.润肺止咳
参须、枸杞和红枣中含有一些能够起到滋润咽喉、缓解咳嗽的成分，从而达到止咳的目的。对于由燥邪侵袭所致的干咳无痰、喉咙疼痛等症状有一定的治疗效果。可将其制成药膳或直接食用。
5.生津止渴
参须、枸杞和红枣中的某些活性物质有助于刺激唾液腺分泌，从而产生口涎而止渴。适用于热伤津液导致的口干舌燥、咽干舌红等症状。日常可用作养生饮品或在需要时取用。
需要注意的是，参须、枸杞和红枣虽然对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。另外，对于患有高血压、心脏病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
1.补气养血
参须、枸杞和红枣具有一定的补益气血的作用，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。对于久病体虚、气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解效果。可以将这三者作为食材进行炖煮或泡茶饮用。
2.滋补肝肾
由于参须、枸杞和红枣都入肝经和肾经，因此适当食用对肝脏和肾脏有益处。这些食物可以帮助改善因肝肾虚弱引起的相关症状，如视力模糊、腰膝酸软等。建议适量食用以发挥其最大效益。
3.宁神安眠
上述三种药材合用有镇静催眠的效果，主要是因为它们具有平抑中枢神经系统的兴奋性的作用。对于失眠多梦、焦虑不安等情况具有一定的调理作用。可在睡前适量服用以促进睡眠质量提升。
4.润肺止咳
参须、枸杞和红枣中含有一些能够起到滋润咽喉、缓解咳嗽的成分，从而达到止咳的目的。对于由燥邪侵袭所致的干咳无痰、喉咙疼痛等症状有一定的治疗效果。可将其制成药膳或直接食用。
5.生津止渴
参须、枸杞和红枣中的某些活性物质有助于刺激唾液腺分泌，从而产生口涎而止渴。适用于热伤津液导致的口干舌燥、咽干舌红等症状。日常可用作养生饮品或在需要时取用。
需要注意的是，参须、枸杞和红枣虽然对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。另外，对于患有高血压、心脏病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
银杏叶提取物片
乳结泰胶囊
