39问医生

枸杞原浆有什么功效,哪些人不适合?

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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枸杞原浆具有补肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、提高免疫力、缓解疲劳等功效。由于枸杞原浆的滋补作用较强,因此,存在外感实热、脾虚便溏、泄泻等情况的人群不宜食用。
1.补肝明目
因为枸杞子具有滋养肝阴、清肝明目的功效,所以能辅助治疗肝血不足、目昏不明等症状。对于肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干涩痛等有一定的缓解效果。可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中成药进行调理。
2.滋补肝肾
由于枸杞子入肝经和肾经,能够起到滋补肝肾的作用,因此可用于改善因肝肾亏损引起的各种症状。对于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑精、须发早白等病症有良好的疗效。可配合医生通过针灸穴位的方式如太溪穴、三阴交穴来加强滋补肝肾的效果。
3.润肺止咳
枸杞中的多糖成分具有抗氧化活性,能够抑制炎症反应,从而达到止咳的目的。对于由风寒感冒或燥邪伤肺所致咳嗽痰多者,具有一定的缓解作用。可在医生指导下用杏仁、百部等药物泡水喝以缓解不适。
4.提高免疫力
枸杞含有丰富的营养物质,包括多种维生素、矿物质及天然色素等,这些物质对机体免疫功能有益。经常适量食用枸杞原浆有助于增强身体抵抗力,预防感染性疾病的发生。建议作为日常饮食的一部分摄入。
5.缓解疲劳
枸杞中含有一定量的生物碱以及人体所需的氨基酸,这些物质能够促进大脑神经递质的合成,使大脑处于兴奋状态,进而达到缓解疲劳的目的。对于长时间用脑过度导致的精神萎靡不振、记忆力减退等情况具有较好的缓解效果。可通过适当休息、听音乐等方式放松心情。
需要注意的是,虽然枸杞原浆对人体健康有益,但并不适合所有人群。高血糖患者不宜过量食用,以免影响血糖控制。此外,儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
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2024-03-17 浏览100
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