39问医生

喝银耳汤对心脏有好处吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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喝银耳汤对心脏有好处。
银耳中含有的膳食纤维可以帮助降低血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生;此外,其还富含多种矿物质及天然抗氧化剂,能够辅助改善血液循环,保护心血管健康。
虽然银耳本身没有直接治疗作用,但适量食用仍可为身体提供必要的营养素。若对银耳过敏则不建议食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在享受银耳汤的同时,也要注意控制摄入量以避免热量过剩导致体重增加。对于存在特定疾病或体质特殊的人群而言,建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否适合食用。
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2024-02-06 浏览100
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