半月板损伤后,其血供差,主要靠关节滑液的渗透供应养分,因此很难自行愈合。如果患者没有及时接受适当的治疗,例如物理疗法、关节保护等,可能导致症状持续不缓解,甚至出现关节僵硬等问题。此外,患者可能存在先天性畸形或退行性疾病,这些因素会增加半月板损伤的风险,并且不利于损伤后的康复。
在某些情况下,如轻微的急性损伤,患者身体素质较好,未发生严重的并发症,且及时得到专业的医疗干预,通过合理的康复训练,部分患者的症状可能会有所改善。
针对半月板损伤,应避免剧烈运动,减少负重活动,以减轻膝关节负担,促进恢复。同时,可适当摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜和瘦肉,有利于机体健康,但需注意不可过量食用,以免加重膝关节负担。