焦虑症伴随10年的躯体症状包括肌肉紧张、心悸、胸闷、呼吸急促以及出汗，这些症状可能导致肩胛骨痛，建议寻求专业心理医生的评估和治疗。
1.肌肉紧张
焦虑症患者长期处于应激状态，交感神经兴奋性增高，导致肌紧张度增加。肌肉紧张可能发生在身体各个部位，但通常集中在颈部、背部和手臂。
2.心悸
焦虑症会导致自主神经系统紊乱，进而影响心脏功能，出现心悸的症状。心悸往往感觉心跳加快或不规则，可以出现在任何时间，尤其是在情绪激动时。
3.胸闷
焦虑状态下，交感神经兴奋，会使得机体释放去甲肾上腺素等物质，这些物质作用于β受体后会引起气道平滑肌收缩，从而引发胸闷的感觉。胸闷多表现为胸部压迫感或窒息感，可能是持续性的，也可能是阵发性的。
4.呼吸急促
当焦虑症患者受到惊吓或者刺激时，可能会导致大脑皮层异常放电，使迷走神经兴奋性降低。此时，患者的呼吸中枢敏感性增强，可诱发呼吸频率增快的现象。呼吸急促可能导致短促的呼吸声和过度换气，这进一步加剧了缺氧状态。
5.出汗
焦虑症患者的大脑皮质存在持续活动的状态，致使植物神经紊乱，进而引起汗腺分泌增多的情况发生。出汗可能突然发生，特别是在手部、腋下和脚底。
针对焦虑症及相关躯体症状，建议进行心理评估测试以及血液生化检查，如甲状腺功能测定。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时要保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于减轻症状。
1.肌肉紧张
焦虑症患者长期处于应激状态，交感神经兴奋性增高，导致肌紧张度增加。肌肉紧张可能发生在身体各个部位，但通常集中在颈部、背部和手臂。
2.心悸
焦虑症会导致自主神经系统紊乱，进而影响心脏功能，出现心悸的症状。心悸往往感觉心跳加快或不规则，可以出现在任何时间，尤其是在情绪激动时。
3.胸闷
焦虑状态下，交感神经兴奋，会使得机体释放去甲肾上腺素等物质，这些物质作用于β受体后会引起气道平滑肌收缩，从而引发胸闷的感觉。胸闷多表现为胸部压迫感或窒息感，可能是持续性的，也可能是阵发性的。
4.呼吸急促
当焦虑症患者受到惊吓或者刺激时，可能会导致大脑皮层异常放电，使迷走神经兴奋性降低。此时，患者的呼吸中枢敏感性增强，可诱发呼吸频率增快的现象。呼吸急促可能导致短促的呼吸声和过度换气，这进一步加剧了缺氧状态。
5.出汗
焦虑症患者的大脑皮质存在持续活动的状态，致使植物神经紊乱，进而引起汗腺分泌增多的情况发生。出汗可能突然发生，特别是在手部、腋下和脚底。
针对焦虑症及相关躯体症状，建议进行心理评估测试以及血液生化检查，如甲状腺功能测定。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时要保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于减轻症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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