腹直肌分离可通过物理疗法如腹带加压包扎、电刺激治疗等非手术方式得到缓解。
腹直肌分离时使用腹带加压包扎可以提供均匀的压力支持受损区域，减少不适感；而电刺激治疗能够增强局部血液循环与神经功能恢复，并促进组织修复。
腹壁肌肉损伤严重或伴有严重的盆底肌功能障碍时，可能需要在专业人员指导下通过锻炼或物理疗法来改善症状，但若效果不佳则需考虑手术矫正。
腹直肌分离患者应避免剧烈运动以减少腹部压力，同时注意营养均衡，避免便秘等情况加重腹壁负担。
腹直肌分离时使用腹带加压包扎可以提供均匀的压力支持受损区域，减少不适感；而电刺激治疗能够增强局部血液循环与神经功能恢复，并促进组织修复。
腹壁肌肉损伤严重或伴有严重的盆底肌功能障碍时，可能需要在专业人员指导下通过锻炼或物理疗法来改善症状，但若效果不佳则需考虑手术矫正。
腹直肌分离患者应避免剧烈运动以减少腹部压力，同时注意营养均衡，避免便秘等情况加重腹壁负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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