沙棘原浆一般没有十大功效的说法。沙棘原浆具有补充营养、健脾消食、活血散瘀、止咳化痰、改善心血管功能的功效。
1、补充营养
沙棘原浆中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、健脾消食
沙棘原浆中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾消食的功效。
3、活血散瘀
沙棘原浆中含有大量的维生素C，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到活血散瘀的效果。如果存在痛经、闭经等症状的患者，可以适量饮用沙棘原浆，有利于改善不适症状。
4、止咳化痰
沙棘原浆中含有大量的沙棘油，具有止咳化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量饮用沙棘原浆，有利于病情的恢复。
5、改善心血管功能
沙棘原浆中含有大量的黄酮类物质，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到改善心血管功能的效果。
但需要注意，对沙棘过敏的人群不宜饮用沙棘原浆，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，沙棘原浆中含有大量的糖分，糖尿病患者也不宜饮用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
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