身体不适可能会导致短暂的血糖升高。
身体处于不适状态时，会触发机体的应激反应，此时肾上腺皮质激素如皮质醇的分泌增多，这些激素能够抑制细胞对葡萄糖的利用，同时促进肝糖原分解和糖异生，从而使血糖浓度上升。
长时间的压力、焦虑或极度疲劳也可能引起短期的血糖波动。因为当人感到压力或焦虑时，体内会释放应激激素，这些激素会影响胰岛素敏感性和血糖代谢。
对于血糖控制不佳的人群，日常生活中应注意避免可能导致血糖波动的因素，如感染、情绪变化等；饮食方面则需注意定时定量进食，并配合适度运动以维持良好的血糖水平。
身体处于不适状态时，会触发机体的应激反应，此时肾上腺皮质激素如皮质醇的分泌增多，这些激素能够抑制细胞对葡萄糖的利用，同时促进肝糖原分解和糖异生，从而使血糖浓度上升。
长时间的压力、焦虑或极度疲劳也可能引起短期的血糖波动。因为当人感到压力或焦虑时，体内会释放应激激素，这些激素会影响胰岛素敏感性和血糖代谢。
对于血糖控制不佳的人群，日常生活中应注意避免可能导致血糖波动的因素，如感染、情绪变化等；饮食方面则需注意定时定量进食，并配合适度运动以维持良好的血糖水平。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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