39问医生

发汗后浑身酸痛正常吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
发汗后浑身酸痛是不正常的。
发汗后浑身酸痛通常是因为脱水导致的电解质失衡,使肌肉收缩功能受到影响而引发的不适症状。
在过度劳累、剧烈运动后立即大量排汗,此时身体处于疲劳状态,血液循环加快,代谢产物增加,这些物质会刺激肌肉引起疼痛。此外,还可能伴有乏力、食欲减退等症状。
针对发汗后浑身酸痛的症状,建议适当休息,避免再次受到风寒侵袭,以免加重不适感。同时注意保持充足的水分摄入,以促进体内电解质平衡和新陈代谢。
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2024-04-13 浏览100
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