通常情况下，一个星期同房一次精子质量较好。
一般情况下，一个星期进行一次同房，精子的质量一般是比较好的。但如果过于频繁进行性生活，可能会使精子的质量受到影响，甚至还会出现精子量减少、精子数量减少等情况。一般一个星期进行一次同房，精子的质量不会受到影响。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带等，也可以多吃富含氨基酸的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。如果出现精子质量下降的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸纳曲酮片
脾氨肽口服冻干粉
依达拉奉注射液
