甲亢一般指甲状腺功能亢进症，是一种甲状腺激素分泌过多引起的临床综合征，患者吃的方面应注意避免进食含碘丰富的食物、避免辛辣刺激性食物、避免油腻食物、戒烟戒酒、注意休息等。
1、避免进食含碘丰富的食物
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多引起的，如果食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，可能会导致体内甲状腺激素分泌过多，从而加重病情。因此，患者应避免食用含碘丰富的食物。
2、避免辛辣刺激性食物
甲状腺功能亢进症患者可能会出现心悸、出汗、体重减少等症状，还可能会出现食欲亢进、大便次数增多等症状。如果食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道，加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
3、避免油腻食物
如果患者食用炸鸡、炸鱼等油腻食物，可能会导致体内摄入过多脂肪，从而加重病情。因此，患者应避免食用油腻食物。
4、戒烟戒酒
由于酒精和香烟中的尼古丁会导致患者体内的甲状腺素水平升高，从而加重病情。因此，患者应戒烟戒酒。
5、注意休息
患者应注意休息，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病的恢复。
患者在日常生活中可以适当运动，比如慢跑、游泳、骑行等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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