21金维他一般指多维元素片(21)，男人吃多维元素片(21)的好处主要包括补充营养、提高免疫力、预防或改善缺乏维生素与矿物质引起的疾病、促进骨骼生长。
1、补充营养
多维元素片(21)是一种西药，主要成分是维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酰胺、泛酸钙等，可以补充身体所需要的多种营养物质，有助于增强体质。
2、提高免疫力
多维元素片(21)还可以补充身体所需要的多种维生素和矿物质，有助于促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高免疫力。如果身体免疫力比较低，可以在医生的指导下合理使用多维元素片(21)进行治疗，从而达到提高免疫力的目的。
3、预防或改善缺乏维生素与矿物质引起的疾病
多维元素片(21)中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酰胺、泛酸钙等，男人在医生指导下适量吃多维元素片(21)，可以补充身体所需要的多种维生素和矿物质，有助于预防或改善缺乏维生素与矿物质引起的疾病，如口腔溃疡、牙龈肿痛、皮肤干燥等。
4、促进骨骼生长
多维元素片(21)还含有钙元素，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
5、其他好处
此外，多维元素片(21)还可以补充人体所需要的铁、锌、锰、碘等多种微量元素，有助于维持人体正常的新陈代谢。
多维元素片(21)需要在医生的指导下合理使用，避免盲目用药，以免引起不良反应，对身体造成损伤。如果患者服用多维元素片(21)后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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