果蔬酵素粉和益生菌的作用与功效

果蔬酵素粉具有促进消化、排毒养颜、辅助调节肠道菌群、辅助改善便秘的作用与功效，但不建议过量食用，以免对身体造成不良影响。

1、促进消化

果蔬酵素粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适当喝果蔬酵素粉，在一定程度上可以改善便秘的症状。

2、排毒养颜

果蔬酵素粉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，患者适当食用可以促进机体的新陈代谢，有利于毒素的排出，还可以达到排毒养颜的效果。

3、辅助调节肠道菌群

果蔬酵素粉中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群，有利于维持肠道健康，在一定程度上还可以预防便秘的发生。

4、辅助改善便秘

果蔬酵素粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当喝果蔬酵素粉，在一定程度上可以改善便秘的症状。

5、其他作用与功效

果蔬酵素粉中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的增强免疫力的效果。此外，果蔬酵素粉还具有辅助降低血脂、辅助调节血糖等作用与功效。

虽然果蔬酵素粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对果蔬酵素过敏的人、胃肠功能较差的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。