疤痕疙瘩一般在3-6个月的时间变平变软，但具体时间不能一概而论，要根据自身体质和日常护理方式来决定。
如果自身体质比较好，疤痕疙瘩并不是特别的严重，在日常生活中做好护理措施，注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，恢复时间会快一些，一般在3个月左右的时间就能够变平变软。但是有些人的自身体质不是特别的好，而且疤痕疙瘩也特别的严重，没有做好护理措施，因此恢复时间就会延长，可能在6个月左右的时间才会变平变软。
如果疤痕疙瘩的症状比较严重，可以到正规医院皮肤科进行详细检查，然后可以在医生指导下外用去除疤痕药物涂抹，比如积雪苷霜软膏、重组人表皮生长因子凝胶，能够促进皮肤恢复，可以改善症状。
在恢复过程中需要养成良好生活习惯，注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免影响到皮肤恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
积雪苷霜软膏
积雪苷片
竹红菌素软膏
