坐月子期间可以适量饮用温热的生水。
生水中含有一定量的微生物，如细菌、病毒等，这些微生物进入体内后可能会导致感染性疾病的发生。适当喝温热的生水能够促进血液循环，加速新陈代谢，有利于产后恢复。
如果产妇存在水质较差或饮水设备不洁等情况，则不宜直接饮用生水。此时生水中可能含有较多杂质、病原体或其他有害物质，可能导致腹泻、腹痛等症状发生。
在坐月子期间，产妇应注意保持良好的个人卫生习惯，并且要避免过度劳累以及情绪波动，以免影响身体恢复和乳汁分泌。
生水中含有一定量的微生物，如细菌、病毒等，这些微生物进入体内后可能会导致感染性疾病的发生。适当喝温热的生水能够促进血液循环，加速新陈代谢，有利于产后恢复。
如果产妇存在水质较差或饮水设备不洁等情况，则不宜直接饮用生水。此时生水中可能含有较多杂质、病原体或其他有害物质，可能导致腹泻、腹痛等症状发生。
在坐月子期间，产妇应注意保持良好的个人卫生习惯，并且要避免过度劳累以及情绪波动，以免影响身体恢复和乳汁分泌。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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