牡蛎肽具有提高免疫力、促进新陈代谢、保护心脑血管、提高记忆力、降血压等功效与作用，通常可以直接食用，也可以泡水喝。
1、提高免疫力
牡蛎肽中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素等多种营养物质，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
2、促进新陈代谢
牡蛎肽中含有丰富的维生素、氨基酸、锌等多种营养物质，患者适当食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体内有毒物质的排出。
3、保护心脑血管
牡蛎肽中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到保护心脑血管的效果。
4、提高记忆力
牡蛎肽中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素等多种营养物质，患者适当食用可以提高自身的记忆力，还可以缓解记忆力减退的情况。
5、降血压
牡蛎肽中含有丰富的牛磺酸、维生素、氨基酸等营养物质，具有辅助降血压的功效，建议高血压的患者可以适当食用。
需要注意的是，牡蛎肽中含有丰富的蛋白质，患者过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对牡蛎肽过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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