39问医生

艾叶和红花罗汉果怎么泡脚

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艾叶、红花与罗汉果可分开或搭配泡脚：艾叶温经散寒，红花活血通络，罗汉果偏清热润燥，三者同泡并非人人适合，需按体质选择。先将艾叶、红花各取一小撮，罗汉果掰小块，用纱布包好煮水十分钟，兑至四十摄氏度左右，泡十五到二十分钟，微微出汗即可。体质偏寒者可偏重艾叶红花，易上火者少放红花、加罗汉果。皮肤破损、孕期及下肢静脉曲张者不宜自行尝试，出现不适及时停止并咨询医师。