39问医生

八仙果的功效与作用怎么吃

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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八仙果一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、提高免疫力、辅助保护心脏等功效。八仙果是一种水果,也可以当做药物使用,具有一定的营养价值。

1、补充营养

八仙果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

八仙果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者存在食欲不振的情况,可以适当食用八仙果进行改善。

3、润肠通便

八仙果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当食用八仙果进行改善。

4、提高免疫力

八仙果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以在一定程度上增强人体免疫力。

5、辅助保护心脏

八仙果中含有丰富的维生素、氨基酸、生物活性肽等营养成分,适当食用可以促进体内的血液循环,在一定程度上可以达到辅助保护心脏的作用。

但需要注意的是,八仙果不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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