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光明亚麻籽膳食粉的功效与作用及食用方法

蔡文胜 全科 主治医师
三级甲等
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光明亚麻籽膳食粉具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效,可以直接用温水冲泡饮用,也可以加入其他食材制作,患者可以根据个人口味选择合适的食用方法。

1、补充营养

光明亚麻籽膳食粉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

光明亚麻籽膳食粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用光明亚麻籽膳食粉,在一定程度上可以改善便秘的症状。

3、改善便秘

光明亚麻籽膳食粉中含有大量的不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用光明亚麻籽膳食粉,在一定程度上可以改善便秘的症状。

4、辅助保护眼睛

光明亚麻籽膳食粉中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解视疲劳的情况。如果患者存在近视的情况,可以适量食用光明亚麻籽膳食粉,在一定程度上可以辅助保护眼睛。

5、辅助减肥

光明亚麻籽膳食粉中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,具有辅助减肥的功效。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

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2022-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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