打哈欠是由于大脑缺氧导致的，睡眠时间8小时，还打哈欠，可能是由于睡眠不足、睡眠质量不佳、过度劳累、神经衰弱、脑供血不足等原因所引起。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现睡眠时间8小时，还打哈欠的情况。患者应注意休息，适当放松心情，可以通过适当运动、与人沟通等方式缓解压力。
2、睡眠质量不佳
如果患者睡眠时室内的环境比较嘈杂，或者是室内的温度过高、被子过厚，可能会影响到睡眠质量，从而出现睡眠时间8小时，还打哈欠的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，避免噪音过大，同时也可以适当开窗通风。
3、过度劳累
如果患者在白天从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，大脑得不到充分休息，就会出现睡眠时间8小时，还打哈欠的情况。患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，一般在一段时间后症状可缓解。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会表现为睡眠时间8小时，还打哈欠的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、脑供血不足
脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，通常与脑动脉硬化、生活不规律等因素有关。患者可能会出现睡眠时间8小时，还打哈欠的情况，还可能伴有头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、尼莫地平等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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