腰5骶1突出一般不能自愈，需及时就医进行专业治疗。
腰5骶1突出是由于腰椎间盘退行性变引起的，会导致局部稳定性下降，进而压迫神经根，造成持续性的疼痛和功能障碍，因此无法自愈。
此外，患者还应注意避免剧烈运动、过度劳累以及长时间保持一个姿势不动等，以减少腰部负担。
在日常生活中，应采取适当的措施来保护腰椎健康，如使用腰垫或硬床板睡眠，有助于维持脊柱正常生理曲度，预防椎间盘突出的发生。
腰5骶1突出是由于腰椎间盘退行性变引起的，会导致局部稳定性下降，进而压迫神经根，造成持续性的疼痛和功能障碍，因此无法自愈。
此外，患者还应注意避免剧烈运动、过度劳累以及长时间保持一个姿势不动等，以减少腰部负担。
在日常生活中，应采取适当的措施来保护腰椎健康，如使用腰垫或硬床板睡眠，有助于维持脊柱正常生理曲度，预防椎间盘突出的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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