绿豆黄豆黑豆浆具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、健脾养胃、美容养颜等功效与作用。由于绿豆、黄豆、黑豆都属于中药材，对于这些食物存在过敏史的患者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清热解毒
因为绿豆、黄豆和黑豆都具有一定的寒性，摄入后能够起到降火的作用。对于存在上火症状的人群而言，适当食用上述食物可以辅助缓解口舌生疮、咽喉疼痛等不适症状。
2.利水消肿
由于三种食材均含有丰富的膳食纤维以及钾元素，这些物质能促进体内水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。适量饮用绿豆黄豆黑豆浆可帮助改善因体内湿气过重引起的身体浮肿情况。但不宜过量食用，以免加重肾脏负担。
3.润肠通便
这几种食材中含有的粗纤维成分比较多，在进入肠道之后会刺激胃肠黏膜分泌消化液，同时还会加快肠胃蠕动速度，进而促使粪便排出。对于经常出现排便不畅或便秘等问题的人群，适当喝些绿豆黄豆黑豆浆可起到一定缓解效果。但对以上食材过敏者禁用。
4.健脾养胃
因为绿豆、黄豆及黑豆皆入脾经，日常进食有助于补益脾气，提高脾胃运化功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有良好调理作用。建议饭前一小时左右饮用以利于吸收利用。
5.美容养颜
主要得益于其中所含有的维生素E、大豆异黄酮等抗氧化成分，这些物质能够抑制自由基产生，减缓皮肤衰老过程。长期坚持适量饮用绿豆黄豆黑豆浆有助于改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。但是要避免空腹饮用，以免引起胃部不适。
需要注意的是，虽然绿豆黄豆黑豆浆营养丰富，但并不适合所有人群，如低血糖患者应谨慎食用，以免引起头晕、心悸等症状。另外，对于患有痛风的人来说，大量摄入可能会导致尿酸水平升高，不利于疾病的控制。
1.清热解毒
因为绿豆、黄豆和黑豆都具有一定的寒性，摄入后能够起到降火的作用。对于存在上火症状的人群而言，适当食用上述食物可以辅助缓解口舌生疮、咽喉疼痛等不适症状。
2.利水消肿
由于三种食材均含有丰富的膳食纤维以及钾元素，这些物质能促进体内水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。适量饮用绿豆黄豆黑豆浆可帮助改善因体内湿气过重引起的身体浮肿情况。但不宜过量食用，以免加重肾脏负担。
3.润肠通便
这几种食材中含有的粗纤维成分比较多，在进入肠道之后会刺激胃肠黏膜分泌消化液，同时还会加快肠胃蠕动速度，进而促使粪便排出。对于经常出现排便不畅或便秘等问题的人群，适当喝些绿豆黄豆黑豆浆可起到一定缓解效果。但对以上食材过敏者禁用。
4.健脾养胃
因为绿豆、黄豆及黑豆皆入脾经，日常进食有助于补益脾气，提高脾胃运化功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有良好调理作用。建议饭前一小时左右饮用以利于吸收利用。
5.美容养颜
主要得益于其中所含有的维生素E、大豆异黄酮等抗氧化成分，这些物质能够抑制自由基产生，减缓皮肤衰老过程。长期坚持适量饮用绿豆黄豆黑豆浆有助于改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。但是要避免空腹饮用，以免引起胃部不适。
需要注意的是，虽然绿豆黄豆黑豆浆营养丰富，但并不适合所有人群，如低血糖患者应谨慎食用，以免引起头晕、心悸等症状。另外，对于患有痛风的人来说，大量摄入可能会导致尿酸水平升高，不利于疾病的控制。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳结泰胶囊
