39问医生

硒在中老年奶粉中的作用与功效

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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硒是人体必需的微量元素，在中老年奶粉中适量添加有助于支持免疫功能和抗氧化防御。中老年人群随年龄增长，硒摄入不足的风险可能增加，奶粉强化可作为日常膳食的补充途径之一。其实际功效受个体基础营养状况、吸收能力及整体饮食结构影响，存在一定差异。选购时宜关注营养成分表标示含量，并结合均衡饮食合理选用。

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2026-06-11 浏览100次

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