沙棘具有补血活血、健脾消食、止咳平喘、祛痰止泻、生津止渴等功效与作用。由于沙棘的药用价值较高，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补血活血
沙棘具有促进骨髓造血功能的作用，从而达到补血的效果；同时其能扩张血管、改善血液循环，起到活血化瘀的目的。适用于治疗贫血或淤血症状。可通过口服沙棘制剂如复方丹参滴丸进行调理。
2.健脾消食
因为沙棘能够促进胃液分泌和胃肠蠕动，提高消化吸收能力。可用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等。可将沙棘制成沙棘干粉冲剂服用。
3.止咳平喘
沙棘有镇咳、祛痰和平滑肌的作用，因此可以用于缓解咳嗽和哮喘等症状。对于肺热引起的咳嗽、气喘等疾病有一定的治疗效果。可用沙棘煎汤或者泡茶饮用。
4.祛痰止泻
沙棘含有丰富的维生素C及多种有机酸，具有收敛止泻的作用；此外还可刺激唾液腺分泌，具有稀释呼吸道痰液的作用。对于因感染引起的腹泻以及呼吸道炎症伴有的痰多黏稠等情况有益处。可选用相关中成药如藿香正气水进行治疗。
5.生津止渴
由于沙棘具有一定的利尿作用，有助于增加水分代谢，从而产生口渴感。对于缺水引起的小便黄赤、大便秘结等现象有所帮助。可以通过适当饮水来缓解不适症状。
上述提及的所有药物均需遵医嘱合理应用。患者在服用沙棘时应注意避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效发挥。
1.补血活血
沙棘具有促进骨髓造血功能的作用，从而达到补血的效果；同时其能扩张血管、改善血液循环，起到活血化瘀的目的。适用于治疗贫血或淤血症状。可通过口服沙棘制剂如复方丹参滴丸进行调理。
2.健脾消食
因为沙棘能够促进胃液分泌和胃肠蠕动，提高消化吸收能力。可用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等。可将沙棘制成沙棘干粉冲剂服用。
3.止咳平喘
沙棘有镇咳、祛痰和平滑肌的作用，因此可以用于缓解咳嗽和哮喘等症状。对于肺热引起的咳嗽、气喘等疾病有一定的治疗效果。可用沙棘煎汤或者泡茶饮用。
4.祛痰止泻
沙棘含有丰富的维生素C及多种有机酸，具有收敛止泻的作用；此外还可刺激唾液腺分泌，具有稀释呼吸道痰液的作用。对于因感染引起的腹泻以及呼吸道炎症伴有的痰多黏稠等情况有益处。可选用相关中成药如藿香正气水进行治疗。
5.生津止渴
由于沙棘具有一定的利尿作用，有助于增加水分代谢，从而产生口渴感。对于缺水引起的小便黄赤、大便秘结等现象有所帮助。可以通过适当饮水来缓解不适症状。
上述提及的所有药物均需遵医嘱合理应用。患者在服用沙棘时应注意避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效发挥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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