吃得少但体脂率上升可能是饮食习惯不当、药物副作用、甲状腺功能减退、库欣综合征或多囊卵巢综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食习惯不当
不良饮食习惯导致摄入热量低于消耗热量，机体为维持正常生理活动所需的能量而降低新陈代谢速率，进而影响到脂肪分解和利用效率。改善饮食结构，适量增加蛋白质、膳食纤维等营养素的摄入比例，有助于提高饱腹感并促进代谢。
2.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的食欲中枢功能，从而导致食欲不振和体重下降。如果发现是药物引起的食欲下降，应立即告知医生调整用药方案。
3.甲状腺功能减退
甲减会导致身体的新陈代谢率降低，因此即使进食量减少也会出现体重增加的情况。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行治疗。
4.库欣综合征
库欣综合征由于皮质醇水平升高引起向心性肥胖、面部圆润、肌肉无力等症状。高皮质醇水平抑制食欲中枢神经元活性，同时增强下丘脑-垂体-肾上腺轴对ACTH分泌的负反馈调节作用，进一步降低皮质醇合成和释放。患者可遵医嘱使用磷酸钠注射液、醋酸龙注射液等药物缓解不适症状。
5.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢异常疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等。高雄激素导致雌孕激素失衡，影响食欲中枢的功能，进而导致食欲减退。患者可通过口服避孕药如炔诺酮片、炔雌醇环丙孕酮片来调节激素水平，改善症状。
建议定期监测体重变化以及体脂率，保持均衡饮食并适当增加运动量，如每天快走一万步，以帮助控制体脂率。必要时，可以考虑进行血糖、血脂检测以及甲状腺功能测定，以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食习惯不当
不良饮食习惯导致摄入热量低于消耗热量，机体为维持正常生理活动所需的能量而降低新陈代谢速率，进而影响到脂肪分解和利用效率。改善饮食结构，适量增加蛋白质、膳食纤维等营养素的摄入比例，有助于提高饱腹感并促进代谢。
2.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的食欲中枢功能，从而导致食欲不振和体重下降。如果发现是药物引起的食欲下降，应立即告知医生调整用药方案。
3.甲状腺功能减退
甲减会导致身体的新陈代谢率降低，因此即使进食量减少也会出现体重增加的情况。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行治疗。
4.库欣综合征
库欣综合征由于皮质醇水平升高引起向心性肥胖、面部圆润、肌肉无力等症状。高皮质醇水平抑制食欲中枢神经元活性，同时增强下丘脑-垂体-肾上腺轴对ACTH分泌的负反馈调节作用，进一步降低皮质醇合成和释放。患者可遵医嘱使用磷酸钠注射液、醋酸龙注射液等药物缓解不适症状。
5.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢异常疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等。高雄激素导致雌孕激素失衡，影响食欲中枢的功能，进而导致食欲减退。患者可通过口服避孕药如炔诺酮片、炔雌醇环丙孕酮片来调节激素水平，改善症状。
建议定期监测体重变化以及体脂率，保持均衡饮食并适当增加运动量，如每天快走一万步，以帮助控制体脂率。必要时，可以考虑进行血糖、血脂检测以及甲状腺功能测定，以排除其他潜在的健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
左甲状腺素钠片
坤泰胶囊
注射用尿促卵泡素
