睡眠中肌肉紧张可能源于焦虑症状。
焦虑症可能导致睡眠障碍，包括入睡困难和维持睡眠的问题，从而引发白天疲劳、注意力不集中等问题。
如果患者存在神经衰弱或肌肉劳损等疾病，可能会导致神经系统功能紊乱和肌肉过度兴奋，进而引起夜间睡眠时肌肉紧张的现象。这些疾病通常需要通过药物治疗来缓解症状，例如遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
睡前可适当进行瑜伽或冥想练习以放松身心，有助于改善睡眠质量。同时注意避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，建立良好的睡眠环境也有助于减轻肌肉紧张带来的影响。
焦虑症可能导致睡眠障碍，包括入睡困难和维持睡眠的问题，从而引发白天疲劳、注意力不集中等问题。
如果患者存在神经衰弱或肌肉劳损等疾病，可能会导致神经系统功能紊乱和肌肉过度兴奋，进而引起夜间睡眠时肌肉紧张的现象。这些疾病通常需要通过药物治疗来缓解症状，例如遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
睡前可适当进行瑜伽或冥想练习以放松身心，有助于改善睡眠质量。同时注意避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，建立良好的睡眠环境也有助于减轻肌肉紧张带来的影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
