坐完28天小月子后通常可以适量吃水果。
因为水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食能够为机体补充营养物质，并且不会加重脾胃负担，有利于促进食欲，改善食欲减退的情况。但需注意的是，如果患者存在糖尿病，则不宜过量摄入水果，以免血糖波动过大，不利于疾病的控制与治疗。
若女性在小产后身体恢复不佳或个人体质较差，此时则不建议马上吃辣，否则可能会引起胃肠道不适症状发生，影响身体恢复。
女性在小产期间要注意休息，避免剧烈运动，同时还要保持良好的心态，不要情绪过于激动。
因为水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食能够为机体补充营养物质，并且不会加重脾胃负担，有利于促进食欲，改善食欲减退的情况。但需注意的是，如果患者存在糖尿病，则不宜过量摄入水果，以免血糖波动过大，不利于疾病的控制与治疗。
若女性在小产后身体恢复不佳或个人体质较差，此时则不建议马上吃辣，否则可能会引起胃肠道不适症状发生，影响身体恢复。
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