每天吊单杠多少厘米合适，并没有明确的规定，一般建议每天吊单杠100-300次，每次不超过1000次，具体需根据自身情况进行判断。
吊单杠是一种运动方式，可以锻炼人体的上肢、背部、腰部等部位的肌肉，能够使局部肌肉更加发达，从而起到增强上肢力量、提高身体灵活性的作用。同时，吊单杠还可以增强人体的心肺功能，能够提高人体的新陈代谢水平。一般情况下，吊单杠时建议每天吊单杠100-300次，每次不超过1000次，如果次数过多，可能会导致患者出现肌肉损伤，还可能会导致患者出现头晕、乏力的症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者在进行吊单杠时，要注意适度，避免过度运动，以免损伤身体，同时，在进行该项运动时，还要注意做好热身运动，以免导致肌肉受到拉伤，出现疼痛、红肿等不适症状。如果患者在进行该项运动后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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