鹧鸪茶是茶叶的一种，其中含有氨基酸、蛋白质、茶多酚、维生素C以及磷、镁等矿物质，具有清热解毒、润肠通便、提神醒脑等功效。但是，如果长期大量饮用鹧鸪茶可能会出现睡眠不佳、胃肠不适、影响铁元素的吸收等副作用。
1、睡眠不佳
鹧鸪茶中含有大量的咖啡因，如果长期大量饮用，可能会导致神经过度兴奋，从而出现失眠、多梦等症状，影响睡眠质量。
2、胃肠不适
如果长期大量饮用鹧鸪茶，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适症状，不利于身体健康。
3、影响铁元素的吸收
茶叶中的鞣酸会与铁元素形成不容易被人体吸收的物质，如果长期大量饮用，可能会导致体内铁元素缺乏，从而出现缺铁性贫血的情况。
除此之外，还可能会有血糖升高、心悸、过敏等副作用。建议患者适量饮用鹧鸪茶，避免长期大量饮用对身体造成损害。如果患者在饮用鹧鸪茶后出现身体不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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