经常吃芒果干的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处有导致肥胖、血糖升高等。
1、好处
芒果干中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质等营养成分，经常吃芒果干可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。芒果干中含有大量的膳食纤维，经常吃芒果干可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。芒果干中含有大量的果酸，经常吃芒果干可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到促进食欲的作用。
2、坏处
芒果干中含有大量的糖分，如果经常吃芒果干，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而转化为脂肪，导致患者出现肥胖的情况。同时，芒果干中含有大量的果酸，如果经常吃芒果干，可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意适量食用芒果干，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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