常喝黑咖啡具有提神醒脑、促进胃肠蠕动、辅助减肥、辅助改善皮肤状态等好处，但也具有失眠、骨质疏松、心跳加快等坏处。
1、好处
黑咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，从而起到提神醒脑的作用。黑咖啡中还含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助减肥。黑咖啡中含有丰富的咖啡因，可以刺激交感神经兴奋，从而促进血液循环，有利于辅助改善皮肤状态。
2、坏处
如果患者经常大量饮用黑咖啡，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。如果患者长期大量饮用黑咖啡，还可能会导致体内的钙流失，从而引起骨质疏松的情况。黑咖啡中含有大量的咖啡因，患者大量饮用后可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快的情况。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等钙剂进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用黑咖啡，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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