39问医生

老人经常吃冰糖有什么好处和坏处

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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老人经常吃冰糖的好处一般有补充营养、补充能量等,坏处一般有引起血糖升高、引起龋齿等。

1、好处

冰糖是一种比较常见的食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、钙、铁、锌等营养成分,老人适当吃冰糖能够补充身体所需要的营养,还可以补充能量,对身体有一定的好处。

2、坏处

冰糖中含有大量的糖分,如果老人经常吃冰糖,可能会导致体内的血糖升高,容易引起糖尿病。同时,老人吃冰糖还可能会导致口腔内的细菌滋生,容易引起龋齿。

建议老人平时在吃冰糖时要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。如果出现血糖升高的情况,建议老人平时要注意保持清淡饮食,避免吃含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果等。如果出现龋齿,建议老人及时到医院通过补牙的方式进行治疗。

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2022-03-26 浏览100
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