核桃小分子肽具有促进大脑发育、增强免疫力、提高大脑记忆力、改善失眠、润肠通便等功效与作用，但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠负担。
1、促进大脑发育
核桃小分子肽中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA和EPA等营养成分，可以促进大脑发育，提高大脑记忆力。
2、增强免疫力
核桃小分子肽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上增强身体免疫力。
3、提高大脑记忆力
核桃小分子肽中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以提高大脑记忆力，还可以促进大脑的发育。
4、改善失眠
核桃小分子肽中含有丰富的维生素B6，可以促进脑神经的发育，改善失眠的症状。
5、润肠通便
核桃小分子肽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的人群可以适量食用。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时，也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
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