石榴核通常是可以吃的，但不宜过量。
石榴核中含有多种微量元素及矿物质成分，适当食用能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以起到润肠通便的作用。但是需要注意的是，如果过量食用可能会增加肠胃道的负担，引起腹胀、腹泻等不良反应。
此外，对于便秘人群而言，适量摄入石榴核有助于促进排便，而消化功能较弱者则需谨慎食用，以免加重胃肠负担。
在食用石榴核时需注意适量原则，避免过量导致不适症状发生。另外，若出现胃肠道不适等症状，应及时就医诊治。
石榴核中含有多种微量元素及矿物质成分，适当食用能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以起到润肠通便的作用。但是需要注意的是，如果过量食用可能会增加肠胃道的负担，引起腹胀、腹泻等不良反应。
此外，对于便秘人群而言，适量摄入石榴核有助于促进排便，而消化功能较弱者则需谨慎食用，以免加重胃肠负担。
在食用石榴核时需注意适量原则，避免过量导致不适症状发生。另外，若出现胃肠道不适等症状，应及时就医诊治。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
消旋卡多曲颗粒
