60岁以上女人2-3天过一次性生活比较正常，但具体的时间还要根据自身的体质以及身体状况来决定。
60岁以上的女人正处于老年阶段，身体各个器官会出现不同程度的衰退，而且体内的雌激素水平也会下降，可能会导致性欲减退，性生活的次数会逐渐减少，一般2-3天进行一次性生活比较正常。如果性生活以后，出现了腰膝酸软、浑身乏力、精神萎靡等症状，可能是性生活过度频繁引起的，需要及时到正规医院进行检查，明确病因以后再进行针对性治疗。
在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响正常的生活。同时还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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