一般情况下，献血后当天就可以洗澡洗头，但要注意水温，避免用力揉搓，以免引起头晕、乏力等不适症状。
献血后身体会损失部分血细胞和血浆，其中血细胞主要包括红细胞、白细胞、血小板等，血浆主要包括水分、蛋白质、无机盐等。适当献血可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。献血后人体可能会出现轻微的乏力、头晕等不适症状，一般在适当休息后可以缓解。献血后当天就可以洗澡洗头，但要注意水温，避免用力揉搓，以免引起头晕、乏力等不适症状。
除此之外，献血后还要注意多喝水，可以补充身体所需要的水分，促进血液的新陈代谢。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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