食用夜来香花具有镇静催眠、祛风止痒、止痛消肿、抗病毒、抗真菌感染等功效与作用。由于夜来香花的食用可能涉及潜在的健康风险，建议在专业医生指导下进行。
1.镇静催眠
因为夜来香中含有一定的镇静成分，如挥发油等，这些物质能够通过抑制中枢神经系统的作用达到催眠的效果。对于存在失眠症状的人群，可以取适量夜来香花朵置于枕边或直接入眠，利用其散发出来的香气帮助改善睡眠质量。
2.祛风止痒
夜来香具有一定的解表散寒、祛风止痒效果。这主要是由于其中所含有的挥发性成分能够起到舒缓皮肤不适的作用。对于因风邪侵袭引起的瘙痒症状，可将新鲜夜来香叶子捣烂外敷于患处。
3.止痛消肿
夜来香还具有一定止痛消肿的作用，是因为其含有一定量的生物碱类物质，而这类物质对炎症有一定的抑制作用。若患者出现局部疼痛、红肿等症状时，可用鲜叶捣烂外敷于患处以减轻症状。
4.抗病毒
夜来香中的一些活性成分具有抗病毒作用，能有效抑制多种病毒的复制和传播。可用于治疗由病毒感染引起的各种疾病，如流感、肝炎等。患者可在医生指导下服用相关药物进行治疗。
5.抗真菌感染
夜来香中的某些化合物具有抗菌活性，能够干扰真菌细胞壁合成过程，从而发挥抗真菌作用。适用于治疗由真菌感染引起的皮肤病，如足癣、体癣等。患者可以在医生指导下使用相应药膏进行治疗。
需要注意的是，夜来香虽然具有一定的药用价值，但并不适合所有人群长期大量食用。此外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应谨慎使用夜来香，以免影响自身及胎儿健康。
1.镇静催眠
因为夜来香中含有一定的镇静成分，如挥发油等，这些物质能够通过抑制中枢神经系统的作用达到催眠的效果。对于存在失眠症状的人群，可以取适量夜来香花朵置于枕边或直接入眠，利用其散发出来的香气帮助改善睡眠质量。
2.祛风止痒
夜来香具有一定的解表散寒、祛风止痒效果。这主要是由于其中所含有的挥发性成分能够起到舒缓皮肤不适的作用。对于因风邪侵袭引起的瘙痒症状，可将新鲜夜来香叶子捣烂外敷于患处。
3.止痛消肿
夜来香还具有一定止痛消肿的作用，是因为其含有一定量的生物碱类物质，而这类物质对炎症有一定的抑制作用。若患者出现局部疼痛、红肿等症状时，可用鲜叶捣烂外敷于患处以减轻症状。
4.抗病毒
夜来香中的一些活性成分具有抗病毒作用，能有效抑制多种病毒的复制和传播。可用于治疗由病毒感染引起的各种疾病，如流感、肝炎等。患者可在医生指导下服用相关药物进行治疗。
5.抗真菌感染
夜来香中的某些化合物具有抗菌活性，能够干扰真菌细胞壁合成过程，从而发挥抗真菌作用。适用于治疗由真菌感染引起的皮肤病，如足癣、体癣等。患者可以在医生指导下使用相应药膏进行治疗。
需要注意的是，夜来香虽然具有一定的药用价值，但并不适合所有人群长期大量食用。此外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应谨慎使用夜来香，以免影响自身及胎儿健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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