补钙可以使用碳酸钙。
碳酸钙是一种常见的补钙剂，其含钙量较高，在进入消化系统后会分解成钙离子和碳酸氢根离子，进而被身体吸收利用。碳酸钙还具有较高的生物利用率，因此适合用于补钙。
除了碳酸钙外，还可以考虑使用葡萄糖酸钙、乳酸钙等其他的钙补充剂。选择哪种钙补充剂应基于个人健康状况和医生建议。
在补钙过程中，应注意平衡饮食，避免高磷食物与碳酸钙同服，因为磷可能影响钙的吸收。同时，长期大量摄入碳酸钙可能会引起肾结石等问题，因此应在医师指导下使用。
碳酸钙是一种常见的补钙剂，其含钙量较高，在进入消化系统后会分解成钙离子和碳酸氢根离子，进而被身体吸收利用。碳酸钙还具有较高的生物利用率，因此适合用于补钙。
除了碳酸钙外，还可以考虑使用葡萄糖酸钙、乳酸钙等其他的钙补充剂。选择哪种钙补充剂应基于个人健康状况和医生建议。
在补钙过程中，应注意平衡饮食，避免高磷食物与碳酸钙同服，因为磷可能影响钙的吸收。同时，长期大量摄入碳酸钙可能会引起肾结石等问题，因此应在医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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消石片
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