39问医生

维生素e+c+烟酸的作用和功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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维生素E+C+烟酸的作用和功效,主要有抗氧化、提高免疫力、改善皮肤状态等。

1、抗氧化

维生素E是一种很强的抗氧化剂,可以帮助人体抵御自由基,避免自由基对人体的损伤,在一定程度上可以起到抗氧化的作用。而维生素C是人体所需的重要营养素,可以帮助人体提高免疫力,对疾病的抵抗能力也会有所提高。

2、提高免疫力

烟酸是一种水溶性维生素,可以参与体内的多种代谢反应,适当补充维生素E+C+烟酸,可以提高人体免疫力,从而减少疾病的发生。

3、改善皮肤状态

维生素E+C+烟酸,可以帮助人体改善皮肤状态,因为维生素E可以帮助人体促进皮肤细胞的再生,而维生素C可以帮助人体抗氧化,促进胶原蛋白的合成,从而改善皮肤状态。

除此之外,维生素E+C+烟酸还可以帮助人体缓解便秘、预防心血管疾病等。在日常生活中,建议患者适量食用富含维生素的食物,比如苹果、猕猴桃、胡萝卜等,以保证营养均衡。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2022-05-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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