盐水加白醋泡脚具有促进血液循环、改善睡眠质量、杀菌消毒、软化角质、去除异味等功效和作用。
1.促进血液循环
盐水具有渗透压高的特点，能够起到消炎止痒的作用；而白醋中的醋酸则能抑制细菌滋生。
2.改善睡眠质量
使用盐水加白醋泡脚可以缓解一天的疲劳，提高睡眠质量。
3.杀菌消毒
盐水有杀灭病菌及病毒的作用，而白醋中的醋酸也能抑制真菌生长。
4.软化角质
用盐水加白醋泡脚可以去除脚部死皮，使足部皮肤变得光滑细腻。
5.去除异味
利用盐水的高渗性将汗腺分泌物排出体外，并且白醋还可以中和脚部的氨气，从而达到去除异味的目的。
需要注意的是，如果在泡脚过程中出现不适症状，应立即停止并及时就医。此外，对于患有高血压的人群而言，不宜长时间进行此类泡脚行为，以免引起血压波动。
1.促进血液循环
盐水具有渗透压高的特点，能够起到消炎止痒的作用；而白醋中的醋酸则能抑制细菌滋生。
2.改善睡眠质量
使用盐水加白醋泡脚可以缓解一天的疲劳，提高睡眠质量。
3.杀菌消毒
盐水有杀灭病菌及病毒的作用，而白醋中的醋酸也能抑制真菌生长。
4.软化角质
用盐水加白醋泡脚可以去除脚部死皮，使足部皮肤变得光滑细腻。
5.去除异味
利用盐水的高渗性将汗腺分泌物排出体外，并且白醋还可以中和脚部的氨气，从而达到去除异味的目的。
需要注意的是，如果在泡脚过程中出现不适症状，应立即停止并及时就医。此外，对于患有高血压的人群而言，不宜长时间进行此类泡脚行为，以免引起血压波动。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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