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滇橄榄泡水的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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滇橄榄泡水具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃健脾等功效和作用。
1.清热解毒
滇橄榄富含多种生物碱类物质,具有一定的抗菌消炎作用,能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.生津止渴
滇橄榄中的果糖和葡萄糖能够迅速被人体吸收利用,为身体补充水分和能量,从而起到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
滇橄榄中所含有的挥发油成分能够有效抑制细菌滋生,促进呼吸道分泌物排出,改善呼吸系统不适症状。
4.养胃健脾
滇橄榄中含有丰富的膳食纤维及有机酸等营养素,这些物质可以促进胃肠蠕动,增强消化功能,进而达到养胃健脾的目的。
需要注意的是,滇橄榄性凉,长期或过量食用可能引起脾胃虚寒,因此建议适量食用,并且不宜与其他寒凉食物同食。此外,对于存在消化道疾病如胃溃疡的人群而言,过多摄入可能会加重病情,需谨慎食用。
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2024-02-27 浏览100
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