39问医生

野豌豆的功效与作用禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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野豌豆一般具有辅助预防便秘、补充营养、促进消化等功效,但过敏者禁用。

1、辅助预防便秘

野豌豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于体内毒素的排出,一定程度上可以预防便秘。

2、补充营养

野豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以为身体提供所需要的营养,适量食用可以为身体提供能量。

3、促进消化

野豌豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的作用。

除此之外,野豌豆还具有辅助清热化痰、补充维生素等功效,但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-07-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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