社区领叶酸一般需要带叶酸片，也可以吃叶酸的咀嚼片，还可以通过吃富含叶酸的食物补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，在绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏中广泛存在。叶酸可以促进胎儿神经管的发育，预防胎儿畸形，还可以预防孕妇贫血。在怀孕期间，孕妇对叶酸的需求量会比较大，此时可以在医生的指导下吃叶酸的咀嚼片，也可以吃叶酸的片剂。患者还可以通过吃富含叶酸的食物补充叶酸，比如菠菜、油菜、西红柿、樱桃、香蕉、草莓等。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
叶酸片
复合维生素片
间苯三酚注射液
