百合胡萝卜淮山排骨汤具有滋阴润肺、清心安神、益气养血、健脾养胃、祛痰止咳等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤中的百合具有润燥清热的功效，有助于缓解肺虚所致的咳嗽、咯血等症状。
2.清心安神
百合入心经，能清心除烦，常用于治疗失眠多梦、心情烦躁等由心火旺盛引起的症状。
3.益气养血
淮山药可补中益气，而胡萝卜则有补肝明目的作用，对于气血不足引起的身体虚弱有一定改善效果。
4.健脾养胃
淮山药能够健脾胃、助消化，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状有益处。
5.祛痰止咳
萝卜具有一定的化痰止咳作用，对于因寒邪侵袭肺脏所引发的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
在食用百合胡萝卜淮山排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良等问题。此外，对症下药是中医的基本原则，在服用前应咨询专业医生以确保安全有效。
1.滋阴润肺
该汤中的百合具有润燥清热的功效，有助于缓解肺虚所致的咳嗽、咯血等症状。
2.清心安神
百合入心经，能清心除烦，常用于治疗失眠多梦、心情烦躁等由心火旺盛引起的症状。
3.益气养血
淮山药可补中益气，而胡萝卜则有补肝明目的作用，对于气血不足引起的身体虚弱有一定改善效果。
4.健脾养胃
淮山药能够健脾胃、助消化，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状有益处。
5.祛痰止咳
萝卜具有一定的化痰止咳作用，对于因寒邪侵袭肺脏所引发的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
在食用百合胡萝卜淮山排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良等问题。此外，对症下药是中医的基本原则，在服用前应咨询专业医生以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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