双乳腺体增生是指双侧乳腺出现增生性病变，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是内分泌失调、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期熬夜、大量饮酒、吃辛辣刺激的食物等，容易导致体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
2、内分泌失调
如果长期精神过度紧张、焦虑，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发该疾病。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
3、乳腺炎
如果长期不注意乳头部位的清洁卫生，可能会导致细菌通过乳腺导管进入乳腺内，诱发乳腺炎，会出现乳房胀痛、红肿等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸四环素胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意乳头部位的清洁卫生，穿宽松棉质衣物。
4、乳腺囊肿
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生异常，从而诱发乳腺囊肿，会出现乳房肿块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、乳腺纤维腺瘤
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生异常，从而诱发乳腺纤维腺瘤，会出现乳房肿块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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